住宅の床鳴り(実鳴り)は自分で簡単に直せます

家の一言

「歩くたびにギシギシ鳴る…」フロアー合板の実(さね)同士がこすれて起こる実鳴りは、専門業者を呼ばなくても防止剤ひとつで対処できます。この記事ではDIYで実鳴りを止める手順を実際の写真とともに解説します。

実鳴りとは?

フロアー合板の板と板をつなぐ「実(さね)」部分の隙間や乾燥収縮により、歩くたびに摩擦音が発生します。これが実鳴りです。放置すると悪化しやすいため、早めの対処がおすすめです。

気になる費用は?DIYなら約3,000円

道具をすべて新しく買いそろえた場合の目安です。ゴムハンマーやキッチンペーパーは家にあることも多いので、実際はもっと安く済むケースがほとんどです。

品目目安価格
実鳴り防止剤(60ml)約 1,400円〜
ゴムハンマー約 550円〜
養生用マスキングテープ約 300円〜
キッチンペーパー約 300円〜
合計約 2,500〜3,000円

※2026年7月時点の楽天市場での価格を参考にした目安です。価格は変動します。

💰 業者に依頼した場合は、出張費を含めて1万円〜1.5万円ほどかかるのが一般的です。
範囲の狭い実鳴りであれば、まずはDIYで試してみる価値は十分にあります。

作業手順

🧰 この作業に必要なもの(4点)
実鳴り防止剤必須
今回の主役。実の奥まで入る「浸透タイプ・ノズル付き」を選びます。
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ゴムハンマー必須
床を傷めずに振動を与える道具。鉄ハンマーでは代用できません。
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マスキングテープ推奨
養生用。粘着が弱く床を傷めない「弱粘着タイプ」が安心です。
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ウェットティッシュ・キッチンペーパー推奨
はみ出した防止剤の拭き取りと、ハンマーの当て布に使います。
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※上記リンクは楽天アフィリエイトを利用しています。価格・在庫は変動します。

床鳴り箇所の確認

床の上をゆっくり歩き、ギシギシ・キュッと音が鳴る場所を特定します。踏む位置を少しずつずらしながら、音の出る範囲を正確に把握しましょう。

💡 朝や気温の低い時間帯は木材が収縮して鳴りやすく、特定しやすいです。

養生(マスキングテープ貼り)

実(さね)の目地に沿って、両側の床材にマスキングテープを貼ります。防止剤が床面に広がって汚れるのを防ぐ大切な工程です。目地の際(きわ)ぴったりに貼りましょう。

床なり箇所にマスキングテープで養生した様子

目地に沿ってマスキングテープを貼る。ゴムハンマーやウェットティッシュ・キッチンペーパーも事前に用意しておくと◎

実鳴り防止剤の注入

実鳴り防止剤のノズルを目地(板と板の継ぎ目)にあて、ゆっくりと流し込みます。一度に大量に出しすぎず、少しずつ丁寧に注入するのがコツです。端から端まで移動しながら注入しましょう。

目地に実鳴り防止剤を注入している様子

ノズルを目地に差し込み、少しずつ注入していく

⚠️ 床面にこぼれた場合はすぐに拭き取ってください。固まると除去が難しくなります。

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ゴム製ハンマーで叩いて振動させ、奥まで流し込む

防止剤を流し込んだ目地の周辺を、ゴムハンマーで軽く叩きます。振動により防止剤が実の隙間の奥まで浸透・充填されます。「コンコン」程度の軽い力で十分です。

ゴムハンマーで目地周辺を叩いて振動させている様子

当て布をしながらゴムハンマーで「コンコン」と軽く叩いて防止剤を奥まで浸透させる

💡 強く叩きすぎると床材が傷つきます。当て布をしながら軽くたたくのがポイントです。

🔁 ③注入 → ④叩いて振動 を数回繰り返して、しっかり浸透させましょう

養生材剥ぎ取り・拭き取り

はみ出した防止剤をウェットティッシュ・キッチンペーパーでやさしく拭き取ります。次にマスキングテープをゆっくりと剥がし、テープの際に残った防止剤も再度ウェットティッシュ・キッチンペーパーで拭き取ります。乾燥時間(目安:数時間〜半日)が経過したら、歩いて音が止まったか確認しましょう。

溢れた実鳴り防止剤をウェットティッシュで拭き取っている様子

はみ出した防止剤をウェットティッシュで丁寧に拭き取る

💡 テープは斜め45度に引くように剥がすと、目地の仕上がりがきれいになります。

⚠️ 乾燥中は踏まないこと。乾燥時間は製品の説明書に従ってください。

使用した実鳴り防止剤

実鳴り防止剤の商品写真

床鳴り止め / 実鳴り防止剤

フロアー合板の実部分に直接注入できるノズル付き。浸透性のある液が実の隙間にゆっくり行き渡り、しっかりなじんで効果を発揮します。DIYで実鳴りを止めるのに最もよく使われる定番商品です。

浸透タイプ ノズル付き

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効果はどのくらい持つ?再発したときは

Q. 一度直せばもう鳴りませんか?

実(さね)のこすれが原因の実鳴りであれば、注入した防止剤が隙間に留まっている間は効果が続きます。ただし木材は季節によって伸び縮みするため、乾燥する冬場などに再び軽く鳴りだすことがあります。

Q. また鳴ってきたらどうすれば?

同じ手順でもう一度注入すれば大丈夫です。防止剤は1本で何度か使えるので、残りを保管しておくと安心です。「鳴ったら足す」くらいの気持ちで付き合うのが現実的です。

Q. 何回やっても止まらないのですが…

2〜3回繰り返しても改善しない場合は、実のこすれ以外に原因がある可能性が高いです。次の項目を確認してみてください。

こんなときは業者に相談を

実鳴り防止剤で直せるのは、あくまで「フロアー材どうしのこすれ」が原因のケースです。次のような症状があるときは、床材より下の下地に問題があるサインなので、専門業者に見てもらってください。

  • 広い範囲でギシギシ鳴る/部屋のあちこちで音がする
    → 根太(ねだ)や大引きなど、下地の緩みが疑われます
  • 踏むと床が沈む・たわむ感じがある
    → 下地の劣化や支えの不足が考えられます
  • 水まわり(洗面所・トイレ・キッチン)の床が鳴る
    → 漏水による下地の腐食の可能性があります。早めの点検を
  • 床鳴りと同時に、建具の開閉が悪くなった
    → 建物全体の動きが関係していることがあります
  • 新築・リフォームから日が浅い
    → 施工業者の保証対象になる場合があります。まず施工店へ連絡を

💡 特に最後の「保証期間内」は見落としがちです。ご自分で手を加える前に、まず施工店に連絡してみてください。

この記事のまとめ

  • 音の出る箇所を歩いてしっかり特定する
  • マスキングテープで養生してから防止剤を注入
  • 注入→ゴムハンマーで叩くを数回繰り返す
  • はみ出した液を拭き取り、養生材を剥がす
  • 乾燥中は踏まないこと
  • それでも改善しない場合は専門業者に相談