チョコザップ、3ヶ月で挫折。
家にルームランナーを置いたら
運動が続くようになった話
この記事を書いた人
50代・会社員。運動不足を解消しようとジムへ通い始めるも、仕事が忙しくなるたびに足が遠のく日々を繰り返していました。ついに「もう家で運動するしかない」と決意してルームランナーを導入。現在は毎日歩いています。
こんにちは、もっさんです。
突然ですが、みなさんチョコザップって使ったことありますか？
月額2,980円で24時間いつでも使えるあのジムです。「これなら続けられる！」と意気込んで入会したんですが…結果を言うと、3ヶ月で行かなくなりました。
理由は単純で、「ジムに行く」というその一歩のハードルが、自分には想像以上に高かったんです。
😓 チョコザップが続かなかった3つの理由
- 仕事が忙しい日は「今日は疲れたから明日でいいか」でそのまま行かなくなる
- 着替えて外に出るのが面倒。特に冬と雨の日は致命的
- 月額払ってるのに「また行けなかった…」という罪悪感だけが積み重なる
月2,980円×3ヶ月で約9,000円をほぼドブに捨てたわけです（泣）。
💡 気づいてしまいました。私に必要なのは「行く」「移動する」という行動が一切不要な運動環境だと。
🛒 ルームランナーを買おうと決めた経緯
ジムを退会した翌日から、家でできる運動を調べ始めました。筋トレ、ヨガ、ダンスエクササイズ…色々試したんですが、どれもモチベーションが続かない。
そこで行き着いたのがルームランナー（トレッドミル）でした。
「歩く」という最もシンプルな運動を、テレビを見ながらでも、スマホをいじりながらでもできる。これが私の性格に合っていると思いました。
でも正直、最初は買うのをためらっていました。大型の器具ってどうしても「部屋が狭くなる」「インテリアに合わない」「結局使わなくなる」というイメージがあって…。
▲ 楽天で見つけたBARWING。「まるでインテリアのようなルームランナー」のキャッチコピーに惹かれた
そんなとき楽天を眺めていて見つけたのが、BARWING（バーウィング）のフラットタイプルームランナーです。
ハンドルなし・フラット設計でコンパクト、しかも木製フレームで見た目がおしゃれ。「まるでインテリアのような」というキャッチコピーは、狭い部屋に置くことをためらっていた私の背中を押してくれました。
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📦 届いた！実物を見てびっくりした話
注文から数日で届いたんですが、最初に思ったのが「思ったよりおしゃれ！」でした。
▲ 実際に部屋に置いたところ。木製フレームがフローリングにマッチして思いのほかおしゃれ
写真で見るよりも実物のほうが質感が良く、木製サイドフレームがフローリングのナチュラルな雰囲気にすごく合います。これなら出しっぱなしにしていても恥ずかしくない。
▲ コントロールパネルも左サイドにコンパクトに収まっている。操作もリモコンでシンプルにわかりやすく使いやすい
コントロールパネルはシンプルで、電源を入れてスピードを調整するだけ。説明書を読まなくても直感的に使えました。
📋 BARWINGフラットランナーのスペック
| ブランド | BARWING（バーウィング） |
|---|---|
| タイプ | フラット型（ハンドルなし） |
| 速度範囲 | 0.5〜6 km/h（ウォーキング特化） |
| ベルトサイズ | 約40cm×100cm（十分な幅） |
| フレーム | 天然木製サイドフレーム |
| 騒音 | 静音設計・マンションでも使いやすい |
| 折りたたみ | 可（コンパクト収納可能） |
| 対応体重 | 最大110kg |
| 販売店 | 楽天市場 YouTen公式ショップ |
🏃 実際に使ってみて1ヶ月が経ちました
導入から1ヶ月以上経ちましたが、今のところ毎日使えています。チョコザップのときとは大違いです。
私のルーティンはこんな感じ：
- 朝のニュースを見ながら30分ウォーキング（速度3〜4km/h）
- 仕事の合間に10〜15分だけ歩くこともある
- 夜はYouTubeを見ながらゆっくり歩く
「歩くだけでいいの？」と思うかもしれませんが、毎日30分歩くだけで体が明らかに軽くなりました。肩こりも減ったし、夜の睡眠の質も上がった気がします。
そして、うれしい誤算もありました。毎日部屋で歩いていると、今みたいな季節で天気が良い日は「外も歩きたいな」という気持ちになって、ついつい外出ウォーキングもするようになったんです。室内での習慣が、自然と外への一歩にもつながるとは思っていませんでした。
🌟 続けられる理由はシンプル。
「どこにも行かなくていい」「着替えなくていい」「パジャマのままでいい」。
ハードルがゼロに近いから続くんです。
⚖️ チョコザップ vs ルームランナー、ぶっちゃけどっちがいい？
私の体験をもとに正直に比べてみます。
| 項目 | チョコザップ | BARWINGルームランナー |
|---|---|---|
| 月のコスト | 約2,980円〜（月額） | 初期費用のみ、使えば使うほど０円に近づきます |
| 移動の手間 | 外出が必要 | ゼロ（家の中） |
| 使える時間 | 24時間（店舗次第） | 24時間（自分の家） |
| マシンの種類 | 豊富 | ランニング・歩行特化 |
| 天候の影響 | 雨の日は行きにくい | 関係なし |
| 継続しやすさ | △ 意志力が必要 | ◎ ハードルが低い |
| インテリア性 | — | 木製フレームでおしゃれ |
| 周りへの気遣い | 使用後の消毒や人の目が気になる | 不要（自宅なので気兼ねなし） |
もちろん「本格的にトレーニングしたい」「器具の種類が必要」という方はジムのほうが向いています。でも私のように「とにかく継続することが目標」という人にはルームランナーのほうが圧倒的に合っていたと感じています。
✅ こんな人にBARWINGはおすすめ
- ジムが続かなかった・行くのが面倒になった人
- 在宅ワークで運動不足を感じている人
- テレビやスマホを見ながら「ながら運動」したい人
- 部屋に置いても恥ずかしくないデザインを重視する人
- マンション住まいで騒音が気になる人（静音設計）
- 運動習慣をとにかく「続ける」ことを最優先にしたい人
💡 使ってみて気づいたこと：
歩きながら作業や読書をしたくなってくるので、スタンディングデスクがあるとさらに快適だと感じました。「ながら歩き」をもっと充実させたい方は、一緒に検討してみるのもおすすめです。
🎯 まとめ：挫折ゼロの運動習慣、作れました
- チョコザップは「行く」ハードルで挫折。家に置いたら毎日続いた
- BARWINGは木製フレームで見た目もよく、出しっぱなしOK
- テレビ・スマホを見ながら歩くだけで体が変わってきた
- 初期費用のみで、使えば使うほど０円に近づくコスパの良さ
- 会社員・運動初心者・ジム挫折組に特におすすめ
「また三日坊主になるかも…」と不安な方ほど、環境を変えることが一番の近道だと、実際に試してみて感じました。ぜひ一度チェックしてみてください！
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※この記事はAIを活用して作成・編集しています。
