今日の一言

年が明けて数日、毎年思うんです。「正月に食っちゃ寝して脂肪を蓄えて、体力も十分に落ちてそろそろ体を動かさなきゃなぁ…」って。でも、いきなりジムは続かないし、ハードな運動は正直しんどい。そんな私が2026年の“初運動”に選んだのが、香川県のシ...